75.00

Курс: «Управление стрессом-жизнь без стресса», это наиболее полный курс преодоления стресса и управления им. В данном курсе использована теория стресса Ганса Селье и не только. Для преодоления стресса использован обширный инструментарий из НЛП, Когнитивной психологии и Коучинга. Курс изложен очень логично и системно, что с лёгкостью позволит освоить материал любому желающему.

Описание

Детали покупки.

Покупая данный продукт вы получаете: 

  • Около 10 часов видео записи тренинга хорошего качества

 NB! Получение товара:

После успешной оплаты на ваш электронный адрес, который вы укажете при оплате, придёт ссылка для скачивания всех файлов курса.

Видео курс: «Управление стрессом-жизнь без стресса». 10 часов.

Стресс, это бич нашего времени. Особенно, если вы живёте в городе, работаете с информацией, просто загружены работой, у вас большая семья, проблемы в отношениях, имеете бизнес или много других дел. Именно от него-стресса происходят различные психологические и психо-соматические заболевания. А при затяжном стрессе происходит психологическое выгорание и возникновение депрессии, и как следствие апатия.

Результаты затяжного стресса:

-Депрессия
-Неврозы
-Синдром хронической усталости
-Снижение иммунитета, и как следствие подверженность многим вирусным заболеваниям
-Внутренние органы (желудок, печень и т.д)
-Кровяное давление, сердечно сосудистые заболевания
-Болезни костей
-Неудовлетворительные отношения

Что же является причинами стресса:

1. Цейтнот (плохое планирование)
2. Плохая организация рабочего места (не найти ничего)
3. Санитарно-гигиенические факторы (пыль, шум, температура воздуха)
4. Режим дня (питание, сон, активность и отсутствие физ. упр)
5. Внутренние и внешние конфликты (подавление эмоций)
6. Коммуникативные затруднения (не умение выражать эмоции, делиться с близкими; неумение говорить «нет»; негативное мышление и катастрофизация)
7. Неспособность/не умение отдыхать
8. Не знание техник релаксации
9. Информационная перегрузка/повышенная ответственность

И не только.

Человек может даже и не подозревать, что находится в длительном затяжном стрессе. Он понимает это тогда, когда симптомы вырываются наружу.

И так, что же будет на тренинге по управлению стрессом:

1. Теория стресса.
2. Стадии стресса.
3. Позитивная составляющая стресса.
4. Причины ситуативного и затяжного стресса.
5. Не верные способы борьбы со стрессом.
6. Причины стресса на 6-ти уровнях сложности.
7. Уровней преодоления стресса.
8. Практические упражнения на 6-ти уровнях для работы со стрессом.
9. Терапевтические медитации.

Что даст прохождение данного тренинга:

1. Вы узнаете необходимую информацию об видах стресса.
2. Узнаете об уровнях стресса.
3. Сможете правильно диагностировать своё состояние стресса.
4. Узнаете, как использовать стресс для достижений, в противовес разрушению себя и своей психики.
5. Узнаете, как правильно работать со стрессом.
6. Получите множество простых технологий и упражнений для самостоятельного последующего использования в работе со стрессом.
7. Проработаете свой стресс на самом тренинге.

Данный тренинг не требует дополнительной подготовки. Если вы сталкиваетесь со стрессом или знаете, что он ожидает вас в будущем, то у вас есть великолепный шанс защитить себя, своё здоровье, своих близких от разрушительного воздействия стресса.

Тренинг проводит: Кирилл Прищенко —

  • Основатель центра Meta Leader — NLP & Coaching Center.
  • Президент Ассоциации Профессиональных Коучей (Association of Professional Coaches APC).

Образование в психологии:

ICTA (International Coaching And Trainer Assotiation) Certified and Accredited Trainer of NLP, M.A.NLP — Сертифицированный и Аккредитованный в ICTA Тренер НЛП, Мастер-практик НЛП. Обладатель права сертифицировать специалистов в области НЛП (нейро-лингвистическое программирование) на уровень «Практик НЛП», «Мастер НЛП» от международной ассоциации тренеров и коучей ICTA.

Образование в бизнесе:

MBA — Master of Business Administration — Business management & Consulting (MMU Business School, Edinburgh)

ICTA Certified Business Trainer.

Образование в коучинге:

APC Trainer of Coaching, Certified Professional Master Coach — Тренер тренингов по коучингу, Сертифицированный профессиональный мастер коуч в ICTA.

Опыт работы:

Практикующий тренер-консультант с 8-ми летним стажем – провёл более 2000 часов индивидуальных психологических и бизнес консультаций, более 1000 часов тренинговых программ и мастер-классов.

Автор успешных бизнес тренингов, множества мастер-классов и тренингов личностного роста: «Магия цели», «Магия языка», «Мастер состояний», «Быстрое удвоение продаж-удвоение продаж в розничной торговле лицом к лицу», «Быстрое удвоение продаж-подключение успешной интернет коммерции» и др. Так же, изучал семейную психологию и провёл по ней более 150 семинаров на протяжении 5 лет.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.